Mẹ & bé hỏi về uống thực phẩm óc chó

tăng chiều cao

Mẹ & bé  Chào b/s. Hiện tại vợ em đang mang thai đc 6tuần.và đc ng ta tư vấn trong quá trình mang thai ăn quả óc chó trong suốt thời kỳ mang thai sẽ tốt cho mẹ & đứa b. 1ngay an khoảng 4-5 hạt là đủ & ăn trong vòng 8tháng. như vậy có tốt cho me & bé ko? E cám ơn b/s

Long quang hưng

 

tư vấn giảm cân
tư vấn giảm cân

 

Chào bạn,
Quả óc chó thuộc nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt cung cấp rất nhiều chất béo tốt nên có lợi cho sức khỏe mẹ và bé.
Trong thời gian mang thai thai phụ cũng cần ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, quan trọng nhất là nhóm thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng…
mới đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu dưỡng cho mẹ và bé.
Như vậy ngoài quả óc chó cung cấp chất béo vợ bạn nên ăn thêm các thực phẩm kể trên và rau quả nhe.

BS.CK1. Nguyễn Thị Ánh Vân  (Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *