Nguyễn Bảo Huyền

Chào bạn!
Bé gái nhà bạn 25 tháng, cân nặng 13kg, chiều cao 87cm so với chuẩn tăng trưởng bé phát triển thể chất bình thường.
   Bé đã được khám và điều trị táo bón tại Trung tâm Dinh dưỡng có cải thiện nhưng chưa hoàn toàn bình thường, bạn chưa nói rõ về thời gian bao lâu bé đi tiêu 01 lần, tính chất phân hiện tại ra sao cũng như chế độ ăn uống của bé…
   Bé bị táo bón cũng có thể là táo bón chức năng hay do bệnh lý. Táo bón chức năng có thể do chế độ ăn có nhiều chất bột đường, thiếu chất xơ, uống ít nước, ít vận động, rối loạn tâm lý có thể xảy ra sau lần đi tiêu phân cứng gây nứt hậu môn khiến bé đau nên sợ đi tiêu hoặc do rối loạn sâu sắc mối quan hệ giữa cha me và con cái, dạng táo bón này không ảnh hưởng đến toàn trạng , bụng ít chướng to. Táo bón bệnh lý do những bất thường đường tiêu hóa, do dùng thuốc, … Việc xác định và tìm ra nguyên nhân là điều cần thiết đối với con bạnđể có thể tìm biện pháp chửa trị hữu hiệu nhất giúp bé mau chóng hồi phục là điều cần thiết. Bạn nên cố gắng đưa bé đến cơ sở y tế có khoa nhi để tiếp tục được theo dõi và chữa trị.
   Một số lời khuyên sau đây bạn có thể tham khảo hổ trợ cải thiện tình trạng táo bón cho bé:

• Bé cần ăn đủ 4 nhóm thức ăn trong mỗi bữa ăn, chọn gạo thơm, ngon, chọn từ 2 đến4 loại thực phẩm cung cấp đạm(thịt, cá, trứng …tươi), chọn từ 2 đến 4 lọai rau (lá), củ quả…, bổ sung chất béo dầu và mỡ động vật
•  Số cử ăn trong ngày: Số cử ăn chính là 3 đến 4 cử (Mỗi cử gồm 1 chén cơm nấu mềm, 40gr chất đạm, 15ml dầu/mỡ, 50gr rau các loại (ưu tiên nhóm giàu chất xơ như: Rau ngót, rau mồng tơi, rau dền, rau đay, cải soong…). Sữa khoảng 4-5 cử (150ml/cử) ít đường, thêm nước trái cây (80-100ml), nước sôi để nguội (300-400ml/ngày), bổ sung thêm trái cây: chuối, đu đủ, thanh long…
• Hạn chế thực phẩm có socola, trái cây có vị chat: vú sữa, trái saboche, những sản phẩm từ sữa như váng sữa, phô mai..
• Xoa bụng cho bé và tập thói quen đi tiêu đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng

BS.CK1. Lê Thị Lệ Quyên  (Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng)