Giảm cân

Chào bạn !

BMI của bạn là 36.Như vậy bạn đã béo phì độ 2.

Béo phì là do sự mất cân bằng giữa cung cấp và tiêu hao. Béo phì là nguy cơ của nhiều bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu…Việc giảm cân cần phải điều chỉnh cân bằng này bằng thể dục, chế độ ăn và thuốc hỗ trợ. Bạn phải ăn chế độ ăn hợp lý để giảm cân theo chỉ định của bác sỹ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn có thể đến Trung tâm Dinh dưỡng để đánh giá khẩu phần 24 giờ, từ đó sẽ có thực đơn phù hợp cho bạn.