Giảm cân

tư vấn giảm cân

Giảm cân  tôi cao 1m59 nặng 92kg tôi giảm cân rất khó khăn vì bị mất cân bằng dinh dưỡng đã cố giảm cân nhưng không thành công vì không có chế độ ăn hợp lý, mong trung tâm cho tôi lời khuyên và một lịch ăn trong tuần thật hợp lý tôi xin cám ơn

nguyễn hàn hoàng quyên

tư vấn giảm cân
tư vấn giảm cân
Chào bạn !
BMI của bạn là 36.Như vậy bạn đã béo phì độ 2.
Béo phì là do sự mất cân bằng giữa cung cấp và tiêu hao. Béo phì là nguy cơ của nhiều bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu…Việc giảm cân cần phải điều chỉnh cân bằng này bằng thể dục, chế độ ăn và thuốc hỗ trợ. Bạn phải ăn chế độ ăn hợp lý để giảm cân theo chỉ định của bác sỹ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bạn có thể đến Trung tâm Dinh dưỡng để đánh giá khẩu phần 24 giờ, từ đó sẽ có thực đơn phù hợp cho bạn.

BS.CK1. Phạm Văn Chín  (Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *