Ăn thực phẩm này mỗi ngày có tốt không thưa bác sĩ  Kính chào bác sĩ . Tôi có chế độ ăn như thế này mỗi ngày nhưng khônv biết có tốt không nếu sử dụng quanh năm, vì tôi tập gym mỗi ngày nên cần lượng lớn protein mà không sử dụng wey protein và ít ăn thịt như thịt bò, thịt heo, gà, vịt vì tôi kiêng ăn thịt . Chế độ ăn mỗi ngày của tôi là : 100gr đậu đen, 100gr đậu đỏ, 100gr đậu xanh, 100gr đậu hà lan, 100gr đậu phộng, 3 quả trứng lòng trắng Đó là những bữa ăn sáng và ăn phụ, ngoài ra bữa ăn trưa và tối là cơm canh, cá và rau. Cho hỏi những loại đậu trên tôi ăn mỗi ngày có tốt không, vì tôi thường dùng để nấu chè ăn mỗi ngày vì nó có giá trị protein cao tốt cho cơ bắp khi tập gym . Cảm ơn bác sĩ

Nguyễn Đặng Thành Công

 ()

   

Bản quyền @ 2013. TRUNG TÂM DINH DƯỠNG THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Địa chỉ: 180 Lê Văn Sỹ, phường 10 quận Phú Nhuận, Tp.HCM, Việt Nam.
Điện thoại: 84-8-8445990   ||  Fax: 84-8-8448405
Ghi rõ nguồn "Trung Tâm Dinh Dưỡng Thành phồ Hồ Chí Minh" khi phát hành lại thông tin từ website này.
Phiên bản thử nghiệm